行前建議參考
我想分享我個人覺得爬百岳最重要的事以及一些必備用品！！
如果要查看裝備清單和穿搭請GOOGLE大神隨便輸入關鍵字「百岳裝備」「百岳注意事項」
就會跑出一堆詳細甚至品牌推薦的詳細好文，這邊就不一一介紹了
抱著希望能好好享受第一次的登山經驗
認真做了很多功課和心理建設，裡外都不敢馬虎。
自主訓練
如果平常沒有運動習慣，請立刻馬上就開始運動
運動主要針對「心肺」「肌耐力」
我選擇每天下班跳繩來鍛鍊心肺，每天大概跳1000下
一開始可以不用設太高，可以從100.300.500開始
培養習慣是最重要的
不管是跳繩、游泳、慢跑、重訓都可以，網路上也有很多菜單
就是選一個喜歡的運動，然後動起來
準備爬山的當週或前一週可以暫停，讓身體充分休息。
PS.這趟旅程剛好有一位阿姨抱著來圓夢的心態
平時沒有運動，連登山鞋都是新買的
結果體力無法負荷，幾乎來回都是領隊幫忙揹裝備
但她還是走得很吃力，也產生很多身體不適
所幸沒有任何生命危險，百岳行程一定是團進團出
團員有人不適，領隊是有權利帶大家全員撤退的
所以為了避免當團中的拖油瓶連累其他人，請好好運動。
關於登山裝備先購買還租借
只能說美好的事物都需要燒錢的？
登山包一顆動則要價上萬，便宜點也要上千塊
除了登山鞋（衛生考量）、登山帽、餐具（露營可以用）是自己購買之外
其他東西都是向「公館森林」租借的
因為在還不確認是否繼續長期發展的興趣之前建議一律用租的
如果真的想自己買裝備，也建議可以多挑選幾家不同的裝備出租店家，自行評比後再花錢購入。
而以下行前可準備的物品為：
頭燈
就是我（下篇）文章裡分享的那顆頭燈，廢到人家以為我沒開……超級不亮！
因為流明不夠關係，但因為是租借沒什麼選擇，另一個1500因為太像燈籠魚了
所以完全不列入考慮
但結束百岳後，自己也上網購入頭燈，所以對於頭燈選購除了輕便以外還有以下建議
- 流明120以上
- 黃光
- 紅光調節
- 防水
選擇黃光部分，是因為白光超吸引蟲
而紅光調節部分，是因為如果你在山屋內，半夜準備出發才不會因為不小心直射別人眼睛，造成不適
防水就更不會用說拉！就怕夜裡趕路下起雨來。
睡袋
想起第一天領到睡袋，領到一顆超臭！！！！畢竟商業登山睡袋都是共用，所以你如果夠幸運可能會抽到…..不臭的?
濕紙巾、小及大塑膠袋(有顏色)
山上不會洗澡，吃完飯也不會洗碗，為了保護環境、尊重山林和辛苦將食物扛上山的協作們
拿多少吃多少，吃完用濕紙巾將餐具擦乾淨
整趟旅程的所有垃圾，也要自己帶下山，所以濕紙巾一定要帶夠！
有顏色的塑膠袋是避免丟生理用品時比較不會造成他人恐慌！
大塑膠袋部分行前可以像套垃圾桶一樣套在登山包，做好防水措施
山上濕氣重，清晨還會有露水
當帳棚空間有限或礙於衛生，鞋子只能放外面的時候可以墊底
最後真有餘力，可以邊下山邊撿垃圾，一起當個無痕山林的好孩子！
希望大家一起敬山、愛山，讓這樣美好的環境能永續下去。
乾洗髮
在不能洗澡的情況下，身體與頭髮汗水濕了又乾乾了又濕
這時想拍出頭髮飄逸的網美照，乾洗髮噴下去就對了
保證讓您四天後，瀏海依然是瀏海
後記
被問起怎麼會來爬山？仔細想想也算是某種緣份吧。
如果沒有自己去台東認識了民宿夥伴，就沒有人約我去嘉明湖（雖然沒有一起去）
但，大概就是那樣不經意的邀約，喚起我深埋內心許久的爬山魂
然從開始確定要去嘉明湖，真的是歷經一波不知道幾百折。
原先訂的日期不成團，改了日期後成團又沒抽中山屋
(認真覺得爬百岳抽山屋真的需要很大的運氣)
還好後來有這條2019/9月才開發的新路線
讓我體驗到這不同以往的登山路線
這條秘境路線曾因為協作漲價，擔心成本無法負荷甚至停團一陣子
但現在又能開放報名了
想一窺嘉明湖的朋友們，口袋夠深，對腳力有信心
戒茂斯上嘉明湖，絕對是值得體驗一回的美好經驗
趁著現在有開放時，趕緊報名吧！！！！
