本文整理十項可執行的紓壓與情緒調節策略，涵蓋運動、正念呼吸、睡眠衛生、飲食與數位排毒等日常做法，並說明何時應尋求專業協助，以協助恢復自律神經平衡與提升心理韌性。文章重點以實務操作為主，並提醒若影響日常功能應儘速就醫評估。
本文整理慢性腎衰竭的基本概念、常見警訊、檢查要點與生活型態調整建議，聚焦於如何早期發現腎功能下降與可採取的日常保護措施，提供實用的衛教方向以利與醫療專業討論。
暴食症是一種以短時間內失控進食為核心的精神疾病，可能對身體代謝與心理功能造成長期影響。本文整理症狀辨識、常見誘因、評估時機與可行的整合性處置方向，協助讀者了解何時尋求專業協助與生活調整重點。
本文說明腹膜轉移的診療流程與多科整合治療重點，介紹 PIPAC、腫瘤減積手術及 HIPEC 的角色、適用考量與潛在風險，並提供就醫評估與照護方向的實務參考。
雲林縣推出社區整合性健康檢查加碼補助，依年齡與性別提供多項額外檢查與補助，預期數千名縣民受惠。本文說明補助範圍、主要篩檢項目與適用族群，並提示何時應進一步就醫與可採取的生活型態介入。
衛福部針對多款韓國進口嬰幼兒海苔抽驗，結果顯示部分產品在嬰幼兒副食品的鉛與鎘限值下不符，地方衛生機關已展開稽查並下架相關商品。本文整理檢驗差異、可能風險、選購與餵養注意事項，協助家長判讀資訊並掌握通報與應對方向。