美韓超過九百萬名成人數據分析，發表於JACC，指出約99%的心血管疾病風險可由生理指標揭示。本文解讀研究重點，說明四大風險因子、族群差異與臨床監測意義，並提供何時尋求專業協助的資訊型導讀。
熟齡肌力訓練透過系統化的重訓與恢復安排，可以幫助年長者維持或提升肌力與日常功能。本文報導一位醫師的練習經驗，並說明訓練原則、飲食配套與安全注意要點，供熟齡族群與照護者參考。
研究與臨床觀察指出，站起來速度或椅子起立測試可反映肌力、平衡與心肺補壓等多項生理功能。本文解說測試意義、常見警訊與居家可行的改善方向，並說明何時應向專業人員諮詢。
冷氣團與寒流使血管收縮與血壓上升，增加心肌梗塞及腦中風等心血管急性事件風險。本文說明風險機轉、易感族群、檢查與生活型預防重點，並提示就醫時機與經濟準備的考量。
OpenAI 推出 ChatGPT 健康，結合 260 位醫師回饋與個人健康資料，作為日常健康諮詢與管理的輔助工具；本文說明功能接入方式、資料隔離與隱私原則、適用情境與就醫提醒，協助讀者理解使用界限與風險。
