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高血壓日常管理與就醫時機
2026-01-25 鄰醫健康
本篇說明高血壓的基本概念、常見症狀與風險因子,並提供檢查、監測與日常生活調整的實用指引,說明何時應主動就醫與攜帶血壓紀錄作為醫療溝通依據。
肉食者飲食法引發討論 專家提醒可能的營養與健康風險
2026-01-25 鄰醫健康
近期有公開人物採用肉食者飲食法並宣稱短期內明顯減重或減少內臟脂肪,引起醫界關注。本文以資訊性角度說明此類飲食的定義、常見主張、專家對潛在營養缺陷與健康風險的評估,並提示何時應尋求醫療或營養專業協助以降低可能危害。
立百病毒列第五類傳染病的風險與日常防護要點
2026-01-25 鄰醫健康
本文以科普視角說明立百病毒的傳播途徑、典型症狀與高風險情境,整合旅遊與飲食的預防重點與就醫時機,協助旅行者與一般民眾理解風險並採取謹慎防護。
印度立百病毒個案促我國升級邊境監測與旅遊警示
2026-01-25 鄰醫健康
近期印度出現立百病毒感染與疑似群聚,疾管署已預告將其列為第五類傳染病並強化邊境監測。本文說明立百病毒的傳播途徑、常見症狀、旅遊注意事項與何時應就醫,提供科普性風險說明與防護建議。
健康檢查與風險評估
2026-01-25 鄰醫健康
健康檢查是了解身體現況與潛在風險的第一步,本文從常見檢查項目、適用族群與生活型態注意事項切入,並說明何時考慮進一步醫療評估,提供讀者規劃定期檢查與風險管理的實用概念與判斷依據。
哈佛研究顯示混搭運動可助延長壽命
2026-01-25 鄰醫健康
哈佛團隊長期追蹤逾十一萬人三十年,發現混搭運動相較單一運動與更低死亡風險相關。本文整理研究重點、可能機制、適用族群與實務建議,並說明何時應就醫或尋求專業指導,提醒以規律與量力而為為要。
糖尿病患者穿襪睡覺的足部風險與自我檢查要點
2026-01-25 鄰醫健康
糖尿病患者穿襪睡覺可能因周邊神經感覺遲鈍與悶熱環境增加足部感染風險。本文整理穿襪選擇、每日自我檢查、香港腳與蜂窩性組織炎的警示症狀,以及何時尋求醫療,提供實用居家護理原則,協助維護足部健康。
春節醫療量能整備 假日輕急症中心協助分流減輕急診壓力
2026-01-25 鄰醫健康
面對長達九天的春節連假,衛福部提前部署四項策略並擴充假日輕急症中心UCC,目標在於維持重症照護、分流輕症就醫需求並穩定藥品供應,降低急診擁擠風險並保障假期醫療可近性。
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