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台南流感疫苗庫存不足 疫苗接種與就醫準備指南
2026-02-05 鄰醫健康
台南市公費流感疫苗庫存已不到700劑,本文說明目前庫存情況、自費疫苗供應差異、查詢與接種提醒,並提供何時應就醫與防護的實務建議,幫助民眾在旅遊與群聚活動前做好準備。
寒流預報 台灣下週初氣溫明顯下降並有局部降雪機率
2026-02-05 鄰醫健康
中央氣象預報顯示本波鋒面通過後天氣轉濕涼,週末寒流南下,北台灣及中高海拔地區有降雪或結冰風險。本文整理降溫時序、影響區域、注意事項與民眾準備要點,提供資訊性天氣判讀與生活應對建議。
出國旅遊前的傳染病風險與防疫要點
2026-02-05 鄰醫健康
農曆連假出國與探親增多,當前全球多地流感、蟲媒傳染病及局部疫情升溫。本文整理旅遊前風險評估、必要疫苗與行程中防護措施,協助讀者降低旅行期間感染風險並掌握就醫時機。
長者口腔健康與熟齡活動的在地陪伴影響
2026-02-05 鄰醫健康
本報導探討長者口腔健康與熟齡活動如何透過非醫療場域陪伴,降低看診阻礙並促成口腔檢查與照護行動,同時說明節慶期間常見牙齒警訊與生活留意事項,並提供居家照護與就醫時機判斷重點,幫助家屬與長者及早察覺問題。
大腸癌篩檢與早期發現重要性
2026-02-05 鄰醫健康
本文以一例臨床個案說明大腸癌如何透過血液與免疫法糞便潛血檢查及影像內視鏡確診,並說明篩檢年齡建議、常見警訊與生活型態調整的要點,提供可操作的就醫參考資訊。
整理術新觀點 讓收納成為日常而非負擔
2026-02-05 鄰醫健康
本文以整理術與斷捨離為核心,解析篩選物品、建立習慣與情緒覺察三大面向,提供可執行的每日步驟與收納原則,並說明何時需評估行為對生活的影響以考慮尋求專業協助。
春節期間失智症照護要點與風險提示
2026-02-05 鄰醫健康
春節家人團聚可能改變生活作息,對失智症者帶來混亂與風險。本文整理過年常見的照護重點與實務建議,包括活動安排、情緒調適、飲食與居家安全、防走失與用藥管理,協助家屬事前規劃以降低意外與突發狀況的發生。
專欄報導 紅豆湯健康飲用指南 減少糖量並提升植物性鐵吸收
2026-02-05 鄰醫健康
本文整理營養師的烹調與飲食建議,說明紅豆的營養特色與如何搭配維生素C提升植物性鐵吸收,並提供降低紅豆湯加糖與烹調技巧,作為日常飲食與健康參考。
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