農曆年節清理包材時，保麗龍與氣泡紙的分類方式常被誤解。本文說明兩類保麗龍與氣泡紙的處理步驟、何種情況不可回收，以及可能面臨的罰鍰與注意事項，協助民眾減少違規風險並維持回收品質。
近期研究以中年女性為樣本指出，睡眠品質與心血管疾病及全因死亡風險相關，尤其更年期前後女性風險上升。本文整理研究重點、常見睡眠問題、可能的生理機轉與就醫考量，協助讀者理解睡眠與心臟健康的關聯與實務面向。
近期天氣轉冷，醫院急診因血壓波動與心血管症狀就診人數增加。本文說明常見誘因、警示症狀、居家血壓監測、飲食與保暖等自我照護要點，協助讀者判斷就醫時機與降低心血管風險。
近期名人因外觀或行動力變化引發「回春」傳聞，帶出社群上常見的誤解與焦慮。本文說明長者行動力差異的常見原因、如何判讀網路資訊，以及何時應就醫或尋求復健與藥物檢視的專業評估，提供實用的健康識讀方向。
近期氣溫驟降導致救護通報增加，一例遊覽車乘客突發失去意識，現場以線上指導和高品質CPR搭配AED處置並送醫後出院。本文說明到院前心肺復甦術在急救鏈中的角色、民眾可採取的初步因應與何時應儘速就醫的判斷要點。