一則病例提醒含糖飲料與高糖飲食可能影響血糖控制，增加糖尿病併發症與截肢風險。本文整理相關徵兆、危險因子、檢查與生活型態要點，說明何時應諮詢醫療專業人員以降低長期風險。
追劇吃零食是日常放鬆方式，但零食中隱藏的鈉、鉀、磷等成分可能增加腎臟負擔。本文說明這些成分的潛在風險、常見來源與實用的選擇原則，協助有腎臟疾病風險或在意腎功能的人做出更安全的飲食判斷。
入冬南瓜盛產，本文以食安專家觀點整理南瓜皮、瓤與種子三部分的營養差異與烹調重點，說明脂溶性營養吸收技巧與對血糖的飲食考量，並提供家常全食料理建議，作為採買與料理的參考。
掌握高血壓自我監測有助了解血壓變化趨勢，並配合飲食、運動與睡眠調整以降低長期風險。本文說明測量原則、常見風險因子以及何時應諮詢醫療專業，提供實用資訊供讀者作為健康管理參考與追蹤依據。
近期臨床案例提醒，部分來源不明或劣質香品可能含鉛，燃燒後產生可吸入微粒，特別提高兒童暴露風險。本文說明典型症狀、暴露途徑、檢查方式與日常簡易防護，協助讀者了解風險並採取合理預防措施。