春節期間垃圾與回收量顯著增加，掌握紙類與紙容器、塑膠類別與大型織品等分類要點，有助於避免錯投並降低清運與處理風險。本文整理實務常見誤區與安全處理建議，提供民眾年節整理參考。
一位72歲糖尿病衛教師以抗阻力訓練實務經驗，說明長者重訓對肌力、日常功能與糖尿病自我管理的潛在助益，並提出檢查、注意事項與生活型態調整的實務建議，供讀者作為健康決策參考。
近年電商平台出現大量違規醫療器材與平價頸椎牽引器，消費者因經濟考量易購買未經認證產品。本文說明常見風險、選購要點與檢查方法，並提醒何時應尋求專業評估與使用合格器材。
當父母出現反覆遺忘、情緒波動或社交退縮，未必只是自然老化。本文說明如何分辨失智症與憂鬱症的常見徵兆、日常預防與活動建議，以及與長輩溝通就醫的實用技巧，協助家屬更有耐心與方向面對變化。
本文探討慢性阻塞性肺病慢阻肺的早期篩檢與干預議題，說明常見症狀與高危族群、可用的肺功能檢查方式與就醫時機，並整理防治現況與挑戰，協助讀者理解早期發現對降低致殘與死亡風險的意義。