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冷凍保存白飯的安全與復熱要點
2026-02-20 鄰醫健康
本篇說明如何以密封冷凍保存剩飯、分裝與復熱的實務作法,並說明常見細菌風險與保存時機,提供日常食材安全參考。
肥胖與多重慢性疾病風險新研發現
2026-02-20 鄰醫健康
一項大型分析顯示肥胖與多重慢性疾病之間有高度關聯,BMI 超過 30 與多組共病顯著連結。本文整理研究重點、常見併發類型、可能受影響的族群與檢查與生活型態要點,並說明研究限制與就醫時機,提供一般讀者科普參考。
高雄醫院術後照護與醫療後送現況報導
2026-02-20 鄰醫健康
本報導聚焦高雄醫院術後照護與醫療後送現況,說明加護病房監測、跨科復健安排、直升機停降空間調整與春節輕急症中心運作,說明地方協調與應變要點,協助民眾理解醫療服務分流與量能監測機制。
過年期間心血管風險上升與中風警示要點
2026-02-20 鄰醫健康
農曆年期間飲食油膩、作息改變且遇低溫,可能提高心血管疾病與中風風險。本文說明常見危險因子、易出現的警示症狀、適用族群的藥物管理與日常因應要點,幫助讀者提高警覺並知道何時應尋求醫療協助。
寒假與春節期間的正向教養 維繫親子關係的實務要點
2026-02-20 鄰醫健康
寒假與農曆春節期間親子互動增加,本文說明為何壓力升高可能提高兒少受虐風險,提供可行的正向教養策略與尋求協助的實務方向,協助家長在假期中維持安全與信任的家庭互動。
日本旅遊後兒童A型鏈球菌感染風險與注意事項
2026-02-20 鄰醫健康
兒童返國後出現喉嚨劇痛可能為A型鏈球菌感染,本文說明常見症狀、檢查與治療要點,以及旅遊期間及返國後家長可採取的預防措施與就醫時機,強調完整抗生素療程與及早就醫的重要性。
過年熬夜後補充營養的實務建議
2026-02-19 鄰醫健康
過年或聚會熬夜後,起床立即補充B群、優質蛋白質、維生素C與水分,能協助緩解疲倦並支援身體修復。本文整理可執行的飲食與飲水建議、適合的早餐選擇與需要留意的警訊,供讀者作為日常參考與照護提醒。
飲食品質與預防心臟病的關聯性與實務要點
2026-02-19 鄰醫健康
哈佛大型觀察顯示,飲食品質比單純採用低碳水或低脂的營養比例更能影響心臟病風險。本文說明該研究的主要發現、常見風險指標與日常飲食可注意的方向,並提醒何時應諮詢醫療或營養專業。
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