長期追蹤研究顯示，每日攝取全穀類並減少精製穀物攝入，與腰圍增幅較小、三酸甘油酯較低及血糖血壓較穩定有關。本文整理研究發現、營養重點與日常替換建議，說明適用族群與注意事項。
本文說明肝臟在代謝與解毒的基本功能，並介紹腸道、肺部等器官在排泄中的作用，說明飲酒、飲食與篩檢對肝臟健康的影響，提供日常保養與檢查時機的實用科普，並提醒何時諮詢醫師以利早期發現與處置。
本文說明前牙開咬的臨床表現與常見成因，解讀數位模擬與隱形矯正在復健咬合功能的角色，並整理何時應尋求專業評估與進一步治療。適合有咬合困擾或為子女口腔發展關切的讀者閱讀。
新生兒篩檢可在出生後短期內偵測SMA與龐貝氏症等先天代謝或遺傳疾病。本文說明篩檢時機、常見風險因子與自費加選項目的意義，並探討保險等待期與補助等因素對篩檢率的影響，協助家長判斷就醫與諮詢時機。