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營養師解析梨子引發腹瀉原因
2026-02-08 鄰醫健康
本文以科學口吻說明為什麼吃梨子可能會造成腹瀉,介紹山梨糖醇的滲透性影響與果肉中石細胞的物理刺激,並說明易受影響的族群與可行的食用調整,協助讀者判斷何時應避免或改變食用方式。
年節聚會酒類熱量與飲酒前中後飲食策略
2026-02-08 鄰醫健康
年節聚餐常伴隨飲酒,了解酒類熱量差異與安全飲酒的飲前、飲中、飲後營養建議,能協助控制熱量攝取、減少宿醉不適,並提醒何時應尋求醫療協助與注意電解質補充。
專家指出肥胖是當代複雜健康挑戰
2026-02-08 鄰醫健康
芬蘭專家指出肥胖涉及生物、心理、行為與社會多重影響。本文說明肥胖的成因面向、常見風險因子、評估重點與何時尋求醫療協助,提供可行的生活型態建議與判斷指引,供閱讀者做為健康知識參考。
赫爾辛基推迷你介入身體活動諮商因應肥胖問題
2026-02-08 鄰醫健康
赫爾辛基市結合社會與醫療資源,推動迷你介入型身體活動諮商,提供免費諮詢以鼓勵日常動量增加。本文說明作法重點、適用族群與個人可執行的生活化建議,並提醒何時應尋求專業協助。
基隆春節食品抽驗與年節食品安全提醒
2026-02-08 鄰醫健康
基隆市衛生局於春節前針對年節應景食品與相關食材抽驗177件,結果均符規定。本文說明檢驗涵蓋項目與抽樣通路,並整理選購、標示查核及食材保存與加熱等實務建議,協助民眾維持年節食品安全與降低食品中毒風險。
健保署放寬大腸癌標靶藥物給付 減輕病人經濟負擔並調整治療彈性
2026-02-07 鄰醫健康
健保署放寬大腸癌標靶藥物給付,取消部分藥品療程週數限制並納入BRAF V600E突變可用的雙標靶組合。本文整理給付變動、受惠族群、臨床意義與就醫時機,協助患者與家屬理解政策調整與後續照護要點。
健康檢查不是保證 了解檢查目的與後續追蹤
2026-02-07 鄰醫健康
健康檢查可揭露部分健康風險但不能完全排除突發事件。本文說明健檢的目的、常見檢查項目、可能的警訊、不同族群的重點與檢查後追蹤與生活型態調整的重要性,協助讀者建立長期健康管理的觀念。
夜尿可能提示心血管風險 中年男性不可忽視的警訊
2026-02-07 鄰醫健康
夜間頻尿不僅影響睡眠,部分情況可能反映代謝或血管病變的早期訊號。本文說明夜尿可能的身體機轉、常見危險因子、可採行的生活調整與檢查建議,協助讀者判斷何時應尋求專業評估。
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