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如何健康吃義大利麵 減少熱量與油脂陷阱
2025-12-16 鄰醫健康
義大利麵的熱量受麵體、醬料與主菜搭配影響極大。本文說明不同麵型的吸醬特性、常見醬料的熱量差異與以白肉或海鮮替代加工肉品的實務建議,提供日常可執行的飲食調整方向,協助追求營養均衡的人做出較低負擔的餐桌選擇。
慢性腰痛的辨識與自我管理要點
2025-12-16 鄰醫健康
慢性腰痛是一種長期的下背痛症狀,可能影響日常活動與睡眠。本文說明症狀特徵、風險因子、檢查指標與非侵入性自我管理策略,協助讀者理解何時需要進一步就醫。
當呼吸變得費力 慢性阻塞性肺病 COPD 的警訊與日常照護
2025-12-16 鄰醫健康
世界慢性阻塞性肺病日喚起對 COPD 的重視。本文說明常見症狀、危險因子、肺功能檢查與生活化照護要點,幫助讀者及早覺察並尋求專業協助。
蔓越莓汁對常見健康議題的六項觀察
2025-12-16 鄰醫健康
本文整理蔓越莓汁在泌尿、口腔、腸道、心血管、肌膚與免疫等面向的研究與營養師觀點,說明可能機制、適用族群與注意事項,提供日常飲用與就醫判斷的參考方向。
糖胖症與代謝風險 糖尿病與肥胖的相互影響
2025-12-16 鄰醫健康
糖胖症指肥胖與糖尿病交互惡化的代謝失衡,本文說明胰島素阻抗與內臟脂肪如何影響血糖控制、可能的心腎併發症、常見檢查指標與生活型態調整要點,並提示何時洽詢醫療專業以降低長期風險。
立威廉公開甲狀腺癌治療歷程與術後調養要點
2025-12-16 鄰醫健康
新加坡演員立威廉公開罹患甲狀腺癌並接受手術與放射性治療。本文整理甲狀腺癌常見警訊、術後追蹤要點與中西醫整合的角色,提供讀者辨識就醫時機與日常照護方向的參考資訊。
日常常見的高鈉食物與鈉攝取風險
2025-12-16 鄰醫健康
本文整理日常容易被忽視的高鈉食物與常見鈉攝取來源,並說明相關風險、檢查與生活調整要點,協助讀者判斷何時應尋求醫療協助或調整飲食習慣,並提供實用選擇與簡易標示解讀技巧,提醒高風險族群注意每日鈉攝取,避免延誤就醫。
台新合作推動東南亞首座 AB-BNCT 研發中心
2025-12-16 鄰醫健康
台灣與新加坡多方機構宣布合作,在新加坡建立東南亞首座加速器硼中子捕獲 AB-BNCT 研發平台,聚焦臨床研究、設備與製程開發,期望強化區域性臨床評估與技術交流,促進相關臨床試驗與產學合作的規劃與執行。
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