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壓力性飲食如何觸發減重反彈與可行自主管理策略

2025-12-28 鄰醫健康
壓力性飲食與情緒性進食常在減重過程造成體重反彈。本文說明壓力對食慾與代謝的影響、常見觸發因子、辨識飢餓的方法，以及可採取的生活型態調整與何時尋求專業協助，提供實用的自我覺察與行動方向。

單腳登階與臀推在臀大肌發力的比較與訓練要點

2025-12-28 鄰醫健康
根據肌電圖觀察，單腳登階與臀推在刺激臀大肌發力上表現顯著，本文說明各動作的肌肉啟動特性、訓練要點與安全注意，以供想改善臀部發力的讀者作為資訊參考。

在宅醫療與無牆醫院的在地轉型觀察

2025-12-28 鄰醫健康
面對高齡化挑戰，本文報導在宅醫療與遠距醫療的整合實務，探討無牆醫院概念如何在台灣落地，並說明跨專業團隊與科技在出院後照護轉銜中的角色與侷限，提供政策與家庭參考。

台南通報境外移入登革熱個案 衛生單位立即啟動社區防治

2025-12-28 鄰醫健康
台南市通報兩例境外移入登革熱第四型個案，衛生單位針對居住與活動地展開噴霧防治、接觸者採檢與孳清作業，提醒返國者留意發燒等症狀並主動告知旅遊史。

紐約市流感疫情升溫 流感疫苗與就醫要點

2025-12-27 鄰醫健康
近期紐約市流感病例顯著上升，本文說明流感疫情現況、疫苗與病毒匹配議題、常見症狀與何時就醫，以及可採取的預防與居家照護要點，協助讀者判斷風險並掌握就醫時機。

膀胱過動症與頻尿成人化的臨床觀察

2025-12-27 鄰醫健康
膀胱過動症與頻尿不僅出現在高齡者，職場壓力與生活習慣下的年輕成人發病比例也有上升趨勢。本文整理症狀、誘因、檢查與從保守到侵入性治療的選項，並說明何時應尋求專業評估。

跨院團隊為性發育異常兒童執行生育力保存療程

2025-12-27 鄰醫健康
本報導整理一例8歲女孩被診斷為卵睪型性發育異常，醫療團隊以女性認同為導向，進行睪丸組織切除並冷凍卵巢組織保存，兼顧心理支持與未來生育可能，並安排長期追蹤。

冬季猝死警訊與防範要點，注意這些低調徵兆

2025-12-27 鄰醫健康
入冬後氣溫下降可能增加心血管負擔。本文整理常見的低調警訊、可能的生理機轉與高風險族群，並說明何時應考慮就醫評估，協助讀者早期察覺潛在心血管問題。