年初減重潮常出現極端節食或避開澱粉的做法，專家提醒此類策略可能導致代謝下降與體脂上升。本文說明為何避免極端減重、如何以碳水、蛋白與油脂的均衡配置以及211餐盤原則來降低復胖風險，並說明何時應尋求醫療或營養專業協助。
出國旅遊時，長途飛行、睡眠不足與接觸發酵或熟成食物，可能觸發偏頭痛發作。本文說明常見的飲食誘因與身體狀態互動、可調整的營養與生活型態要點，以及何時應尋求神經科評估，提供旅途中自我觀察與照護的實用參考。
最新研究指出生活中令人心累的人與身體老化有顯著關聯。本文說明hassler定義、研究方法與主要發現，並說明可能的健康影響與一般性的就醫考量，協助讀者理解心理社交壓力與身體老化的關係。
Alvogen與Solaxa達成SLX-100全球授權協議，交易金額與權利金安排將推動針對SCA27B的臨床試驗與商業化規劃，本文說明合作內容、開發時程與疾病概況，並提醒患者與照護者就醫時機與資訊查核重點。