一名38歲男性經生活型態調整，在一個月內使低密度膽固醇從187 mg/dL降至90 mg/dL。本文整理病例重點、醫師建議的檢查時機與可行的飲食與運動策略，並提醒風險與追蹤要點，供一般讀者作為健康資訊參考。
針對腎臟病與洗腎患者，本篇整理超商常見的五類應避免食物與飲食原則，解釋高磷、高鉀、高鈉、高糖與楊桃的風險，說明可能出現的症狀、生活型態調整方向與何時就醫，並提供包裝成分辨識與替代選擇的實用參考。
台南近來流感併發重症與死亡率明顯高於全國平均，衛生單位提示高風險族群優先接種疫苗並注意就醫時機。本文說明現況數據、受影響族群、疫苗與國際疫情觀察，協助民眾掌握防護要點。