本文探討運動與腎臟健康，說明當運動強度、時間或補水不當時，腎臟如何反應、可能出現的警訊（尿色改變、體重波動、疲勞、頻繁口渴）以及可採取的日常觀察與保健要點，助您辨識訓練是否超出身體負荷。
2025年台灣新生兒數降至10萬7812人，已連續十年下滑並創新低。本文說明數據走勢、政府好孕三方案與影響生育意願的關鍵面向，協助讀者理解政策取向與社會挑戰。
台灣雀巢通報兩批啟賦幼兒成長配方因可能含仙人掌桿菌物質而啟動預防性自主下架。本文說明事件概要、受影響批號與數量，以及消費者與業者在食品安全情境下可採取的基本應對要點。