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早晨飲用豆漿的營養重點與適用族群
2025-12-18 鄰醫健康
豆漿是常見的早餐飲品,本篇說明豆漿的主要營養成分如大豆蛋白、植物性脂肪、鉀鎂與大豆異黃酮,以及適合與需避免飲用的族群、實用選購原則與飲用注意,協助讀者依自身狀況做出健康判斷。
腦波同步性與人工智慧在網路成癮檢測的研究進展
2025-12-18 鄰醫健康
台灣跨校研究團隊結合腦電波同步性與機器學習,提出一套以腦波指標輔助網路成癮檢測的原型方法。本文整理研究方法、主要發現與應用考量,並說明該技術的限制與未來驗證方向,提供對相關篩檢與研究規劃有興趣的讀者參考。
三高年輕化 警示30歲起重視成人預防保健服務
2025-12-18 鄰醫健康
國內統計顯示高血脂、高血壓與高血糖在30多歲族群出現率升高,政府已將成人預防保健服務下修至30歲。本文以科普角度說明三高年輕化的數據、篩檢內容與頻率,以及可採取的生活型態重點,協助讀者了解何時應注意並善用公共篩檢資源。
台北市公布蔬果抽驗 蔬果農藥殘留六件不符規定
2025-12-18 鄰醫健康
台北市衛生局最新抽驗顯示六件蔬菜檢出農藥殘留超標,包含青江菜、西芹與花椰菜等。本文說明檢出品項、行政處置與消費者應注意的食安要點。
桃園醫院院慶以健康促進為核心 帶動全民動起來走入社區
2025-12-18 鄰醫健康
桃園醫院在46周年院慶以「健康促進」為主題,透過健身帶動、健康市集與篩檢活動,結合社區力量推動預防與早期發現,並展示醫療設備與品質認證作為照護承諾。
當努力減重失效 皮質醇與壓力如何影響腹部脂肪
2025-12-18 鄰醫健康
長期壓力可能透過皮質醇影響腹部脂肪、食慾與睡眠,本文說明常見症狀、檢查與六項可執行的生活調整方向,並提醒何時應尋求專業評估。
38歲男子一月內以飲食與運動讓低密度膽固醇顯著下降
2025-12-18 鄰醫健康
一名38歲男性經生活型態調整,在一個月內使低密度膽固醇從187 mg/dL降至90 mg/dL。本文整理病例重點、醫師建議的檢查時機與可行的飲食與運動策略,並提醒風險與追蹤要點,供一般讀者作為健康資訊參考。
久坐與情緒活力關聯 新研究指出日常多動有助心情穩定
2025-12-18 鄰醫健康
國際團隊針對健康年輕人追蹤活動行為,研究指出久坐與情緒及活力有關聯;本文說明研究設計與主要發現,並提供日常可行的活動提醒與就醫時機參考。
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