近期研究以中年女性為樣本指出，睡眠品質與心血管疾病及全因死亡風險相關，尤其更年期前後女性風險上升。本文整理研究重點、常見睡眠問題、可能的生理機轉與就醫考量，協助讀者理解睡眠與心臟健康的關聯與實務面向。
近期天氣轉冷，醫院急診因血壓波動與心血管症狀就診人數增加。本文說明常見誘因、警示症狀、居家血壓監測、飲食與保暖等自我照護要點，協助讀者判斷就醫時機與降低心血管風險。
近期名人因外觀或行動力變化引發「回春」傳聞，帶出社群上常見的誤解與焦慮。本文說明長者行動力差異的常見原因、如何判讀網路資訊，以及何時應就醫或尋求復健與藥物檢視的專業評估，提供實用的健康識讀方向。
近期氣溫驟降導致救護通報增加，一例遊覽車乘客突發失去意識，現場以線上指導和高品質CPR搭配AED處置並送醫後出院。本文說明到院前心肺復甦術在急救鏈中的角色、民眾可採取的初步因應與何時應儘速就醫的判斷要點。
受到大陸冷氣團影響，北部、東北部與金門等地清晨可能出現10度以下低溫。本文整理受影響區域與溫度預估、降雨趨勢，以及對高風險族群與日常保暖的實用提醒，供民眾作為防寒參考與準備依據。
疾病管制署表示台灣近期以流感為主流呼吸道病毒，雖監測到鼻病毒有所上升，但整體病毒型別仍以流感占比最高，並持續透過監測系統掌握變化，提供民眾疫情資訊與防疫參考。
高鹽飲食不僅影響血壓，對免疫反應、腸道菌群與皮膚健康也可能有連帶影響。本文說明相關機制、常見的隱形鹽來源與可行的日常減鹽做法，幫助讀者理解何時應留意飲食與就醫時機。