眼皮跳是常見的眼瞼不自主抽搐，多數為良性現象。本文說明常見誘因、與中風或顏面神經問題的差異、好發族群、可行的舒緩方法，以及判斷何時應就醫的觀察要點，提供實用的自我照護方向。
南投縣衛生局於春節期間強化食品稽查與抽驗，針對年節食品製造與販售場域進行檢驗與標示宣導，本文說明稽查重點、消費者選購與保存要點，以及何時應尋求醫療協助，協助民眾安心過節。
整理雞蛋保存與挑選的實用建議，說明盒裝與散裝蛋的處理原則、冰箱擺放要訣，以及不同烹調方式對熱量與脂肪負擔的影響，幫助日常飲食更有判斷依據並提示何時諮詢專業。
濕冷氣候常讓關節疼痛感受加重，本文說明可能機轉並提供保暖、低強度活動與熱身等可行做法，並就補充品與體重管理提出中立建議，協助讀者在日常中減少不適並判斷就醫時機。
本文整理新竹縣政府高齡友善活動假牙補助方案的對象、補助項目與申請流程，說明資格條件與所需文件，協助長者與家屬理解申請步驟與注意事項，並列出補助金額與審查流程以供參考。