年輕化心血管疾病的威脅：預防壞膽固醇降低猝死風險

近期，全球及台灣的心血管疾病發生率逐年上升，特別是在年輕族群中出現居高不下的警訊。根據世界衛生組織（WHO）的資料，心血管疾病已長期位居全球首位死因之列，令人關注的是，約三分之一的死者年齡小於70歲，顯示心血管問題已不再是老年人的專屬。

年輕心血管疾病的崛起與高血脂的關聯

台灣的最新研究顯示，與老年人口相比，55歲以下的年輕族群中，心血管疾病的發病率卻大幅攀升。更值得注意的是，青壯年人中高血脂患者的比例有明顯提高。這表明，心血管疾病的年輕化趨勢，恐怕與現代社會普遍忽視的高血脂問題息息相關。

高血脂最主要的指標是低密度膽固醇（LDL-C），俗稱壞膽固醇。長期血中濃度過高，會在血管壁積聚，誘發血管發炎、動脈硬化，進而造成血管阻塞。若不及時控制，可能引發心肌梗塞或腦中風等嚴重心血管事件。

多數心血管疾病（約八成）具有可預防性，只需在生活中採取降低壞膽固醇的措施，即可有效降低猝死風險。專家指出，律動血管健康，降低LDL-C數值絕對是預防心臟血管疾病的關鍵一步。

新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，低密度膽固醇的水平直接反映動脈硬化進展速度，與心臟病發作的風險高度相關。他強調：「降壞膽固醇的成效，不亞於放置血管支架，甚至更為根本。」

因此，定期接受血脂檢測，若低密度膽固醇指數超過130 mg/dL，應儘早就醫，進行專業調控。忽視血液檢查報告的異常，可能為心血管疾病埋下隱形的威脅。

除了藥物治療外，改善飲食、增加運動、戒菸控油，都是降低壞膽固醇的有效手段。專業醫師提醒，年輕族群更應從日常生活中積極調整，勿讓高血脂成為心血管疾病的潛在隱患。