開學期兒童過敏現象增加 探討其成因與預防方法
隨著新學期的開始，許多家長發現孩子的過敏反應愈來愈常見，主要表現為流鼻水、眼睛癢以及咳嗽等症狀。根據調查顯示，開學後的前兩周，恰逢天氣變換及環境因子，過敏發生率有顯著上升。空氣污染、塵蟎、黴菌和髮膚毛髮等環境污染物，加上假期作息亂、課業壓力大，易使敏感體質的孩子過敏狀況惡化。
環境因素與生活習慣影響兒童過敏
換季期間，溫濕度的大幅度波動是誘發過敏的主要外部因素之一。此外，學校大掃除時產生的灰塵中充斥著塵蟎、蟑螂屎、黴菌孢子和髮屑等過敏原，孩子每次呼吸都可能受到刺激。研究指出，即使不具家族過敏史的兒童，也可能因長期暴露於污染物或過敏原而產生過敏反應。此外，假期中不正常的作息、頻繁食用高油脂零食以及缺乏運動，也會削弱身體的免疫防禦能力，增加過敏風險。
學習壓力與免疫力下降引發身體警訊
工作與學習壓力也會影響兒童的免疫系統，增加過敏與感冒的發生概率。研究發現，長時間熬夜、情緒緊張和身體不適，容易使免疫力下降，進而引起過敏反應、便秘甚至感冒潮。此外，壓力過大時，孩子的腸胃功能也會失調，進一步削弱腸道免疫屏障，形成惡性循環。
提前建立良好生活習慣是防過敏關鍵
林柏辰營養師建議，家長應在開學前幫孩子逐步調整作息，進行“收心操”，讓身心狀態回復正常。此外，保持適宜的溫度與濕度，避免環境中的過敏原過度堆積，對於預防過敏同樣重要。飲食方面，注意營養均衡、多攝取富含益生菌的食物或補充劑，也能幫助提升免疫力，為孩子打好防禦基礎。
從腸內調整開始 提升防敏體質
改善過敏的根本之道在於調整腸道環境，促進有益菌的繁殖。儘管市面上益生菌產品繁多，但選擇有科學臨床證明、菌株優良且定殖能力強的產品才是重點。專家建議，長期食用含有專利菌株的益生菌能有效改善腸道微生物結構，進而調節免疫反應，降低過敏困擾。特別注重菌種的品質與菌數，避免隨意選用來自不明來源的產品。
新一代後生元 技術打造更穩定的防禦罩
近期，後生元（Postbiotics）技術逐漸成為益生菌的最佳搭檔。由日本九州大學醫學院與知名食品企業合作，研發的L-137®後生元，是經過嚴格篩選並具有專利的乳酸菌提取物，能耐高溫及胃酸、膽鹼侵蝕，確保在腸道中存活並發揮功效。如婕樂纖高機能益生菌所應用的L-137®，能因應環境變化，提供更穩定的菌群健康守護。不僅如此，這些後生元能刺激身體增生玻尿酸，加強保濕與修復，進一步提升免疫防護力。
結合多重菌株與益生質 提供完整的腸道免疫支持
以專利菌株與益生質的結合，能促進肚子內益菌的多重循環。婕樂纖的益生菌配方包含多種專利菌株及益生質(益元質)，有效加速腸道菌群重建，提升免疫力，抵抗過敏及各種感染。同時，添加具多重專利的乳果寡糖（Lactoligo®），成為益菌的營養來源，協助菌群定殖並維持生態平衡。多重菌株搭配益生質的協同作用，不僅保護腸道，更能從源頭降低過敏反應。
合理的菌數與科學選菌 讓腸道自然抵禦過敏
家長在選擇益生菌時，應重視菌株的科學背景與菌數。臨床建議每日攝取百億以上的活菌數量，但菌數並非越多越好，關鍵在於菌株的臨床證明與定殖能力。有專利菌株如BGN4，經過美國FDA GRAS安全性認證，適合全家使用，包括嬰幼兒與長者。正確的菌株與適當的菌數，才能在建立腸道防護罩的同時，避免過量使用帶來免疫下降的風險。
家庭守護免疫力的新趨勢：專利益生菌與後生元的完美結合
隨著學習壓力、換季環境的挑戰越來越大，家庭如果想打造健康體質，應重點投資於具有專利菌株和臨床實證的益生菌產品。粉劑形式的益生菌，方便口感不喜吞膠囊和錠劑的孩子，吸收效率高，適合不同年齡層。選擇高菌數、專利保障並配合益生質的產品，有效促進腸道健康，幫助孩子由內而外建立完整免疫屏障，迎接充滿挑戰的學習與生活環境。
