受到大陸冷氣團影響，北部、東北部與金門等地清晨可能出現10度以下低溫。本文整理受影響區域與溫度預估、降雨趨勢，以及對高風險族群與日常保暖的實用提醒，供民眾作為防寒參考與準備依據。
預報重點與預估溫度
氣象機構指出，冷氣團南下將使北部與東北部氣溫明顯偏低。局部地區在清晨有機會出現攝氏10度以下的低溫，尤其是苗栗以北、宜蘭及金門等地。夜間到隔日清晨，西半部與東北部低溫大約落在11至13度，花東地區約15度。
白天高溫部分，北部與東北部大約在15至17度之間，花東約18至19度，中南部則偏暖，約21至23度。上述溫度為預估範圍，實際氣溫會依地形與局地環境有所差異。
哪裡會出現降雨及短時變化
今晚到明晨水氣略增，花東地區可出現局部短暫雨，基隆北海岸、東北部與恆春半島也可能有零星降雨。白天起水氣逐步減少，降雨範圍縮小至東半部局部地區，其他區域以多雲到晴為主。
高風險族群應注意哪些事項
低溫對嬰幼兒、年長者及慢性病患者影響較大，特別是心血管與呼吸道疾病患者需提高警覺。建議採取多層次穿著、加強室內保暖並避免長時間暴露於寒風中。
- 穿著與環境：以多層保暖衣物為主，外出戴帽圍巾並避免衣物受潮；室內可用適度加熱器具並注意通風。
- 日常照護：照顧長者或嬰幼兒時，定期檢視體感溫度，若室內溫度偏低應適時調整保暖措施。
- 慢性病管理：慢性病患者應按時服藥並留意身體變化，如出現胸悶、嚴重呼吸困難或意識改變等狀況，應儘速就醫。
下周天氣走勢與時點提醒
展望下周一，冷氣團逐漸減弱，白天氣溫會稍微回升；但13日至14日東北季風增強並受輻射冷卻影響，清晨仍可能偏冷，特別是14日輻射冷卻效應明顯，中部以北及東北部低溫仍可達11至13度。
13日以後白天高溫會回升，北部可回到約20至22度，中南部則可達24至25度；15日之後季風減弱，整體氣溫再度回升，但局部輻射冷區仍可能出現較低晨溫。17日預期東北季風再增強，屆時將有短暫回涼。
面對變化的氣候情勢，建議留意最新天氣資訊並依實際當地氣溫調整衣著與室內保暖措施，特別照護高風險族群與有慢性病史的家人。保持對天氣變化的敏感度與及早準備，有助於降低寒冷對健康的影響。
重點回顧
大陸冷氣團使北部、東北部與金門清晨出現局部10度以下低溫。文章整理受影響區域、短期降雨趨勢與日常保暖建議，提醒高風險族群加強照護並注意需要就醫的警訊。
本文章內容僅供健康知識參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何健康疑慮，建議諮詢合格的醫療專業人員。
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