卵巢癌早期徵兆與預防策略解析

卵巢癌在全球範圍內逐漸受到關注，因其早期症狀不明顯，導致許多婦女在發現時已經進入中晚期。根據最新的癌症死亡率排名，卵巢癌已躍升至國人十大癌症死因的第十名，提醒全民應重視卵巢健康與早期預防措施。本文將深入介紹卵巢癌的症狀、危險群，以及有效的早期篩檢方式，協助女性朋友提早發現與預防此類癌症。

卵巢癌的常見症狀與診斷技巧

卵巢癌在早期多屬無明顯症狀，女性可能會出現下腹悶脹、隱隱作痛，甚至被誤以為是消化不良或腸胃問題。這些不適若持續出現，應提高警覺並儘早就醫檢查，以避免病情惡化。

隨著腫瘤進展，女性可能會有子宮異常出血、持續腹脹、噁心、頻尿、便秘、體重驟減或食慾不振。有些患者甚至出現腹水、呼吸困難、疼痛或劇烈不適，提醒婦女須高度重視身體變化，及早接受專業診斷。

常規內診由醫師觸摸腹部，可初步判斷卵巢是否腫大。陰道超音波則是篩檢卵巢癌的主要工具，利用超音波探頭深入陰道，可以更清楚地檢視卵巢組織，快速識別疑似病變或腫塊。

儘管CA-125血液檢測常用於卵巢癌監測，但其在早期篩檢中的效果有限。研究指出，約50%的第一期卵巢癌患者血清中的CA-125並不會異常升高，而某些良性疾病如子宮內膜異位症也會造成血中CA-125升高，故不建議單獨依賴此項指標進行篩查。

高危險婦女自25歲起，每半年至一年應進行一次內診、陰道超音波以及CA-125血液檢查，以便及早發現異常，並接受適當的醫療介入。

避免長期大量服用含高女性荷爾蒙的保健品，減少荷爾蒙刺激引起的卵巢癌風險。
專家指出，經常攝取煎烤食物產生的丙烯醯胺可能會提高卵巢癌與子宮內膜癌的風險，每天食用一小包炸薯片或烘焙食品，可能使罹癌風險增加一倍。因此，建議多選擇全食物，少油炸少燒烤，以降低危險因子。

除了飲食習慣調整，女性還應留意身體的任何異常變化，並進行定期健康檢查，這是降低卵巢癌風險的有效策略。面對卵巢癌的威脅，早期發現是關鍵，掌握正確的預防知識與動作，能為自身健康多一層保障。