早期診斷與預防是抗癌的關鍵。而某些癌症因潛伏期較長、症狀不明，容易被忽略，延遲治療時機。掌握身體出現的不同徵兆，有助於提前發現六種常見但容易被忽視的癌症，包括肺腺癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌及子宮內膜癌，並進行早期篩檢，預防疾病惡化。
肺腺癌與呼吸系統的隱形殺手
從長咳不癒到持續呼吸困難
肺癌已連續多年高居國內致死癌症排行榜首位，特別是肺腺癌，因為早期症狀不像肺炎般明顯，往往被忽視。倘若長期咳嗽、咳痰帶血、或出現胸痛、呼吸困難，應引起警覺。由於早期缺乏篩檢工具，建議有抽菸史或長期暴露於空氣污染者，應定期進行低劑量電腦斷層掃描，以便及早發現肺部結節，降低晚期風險。
戒菸是預防肺癌的最重要方式
資料顯示，戒菸是避免肺腺癌發生的唯一有效途徑。即使不吸菸，長期接觸二手菸、空汙也會增加罹患肺癌的風險。專家提醒，戒菸不僅可以降低肺癌風險，也會減少其他癌症如喉癌、鼻咽癌及心血管疾病的可能。
胰臟癌：無聲的殺手需警覺
持續上腹痛與體重下降的警示信號
胰臟癌是高致死率的腫瘤之一，早期缺乏明顯症狀，往往一拖再拖導致診斷困難。發現持續腹痛、背痛、不明原因的體重迅速下降，或是黃疸等徵兆，應立即就醫。頭部腫瘤較易被早期篩查出，但體尾部腫瘤因症狀不明，較易延誤診斷。專家強調，雖然部分篩查方法尚存爭議，但早期警覺性不容忽視。
腎臟癌：腰酸與血尿的警示
持續腰痠與排尿異常需提高警覺
腎臟癌多發於中老年，早期症狀輕微，例如腰部持續痠痛、血尿或腰部包塊，但多數在發現時已進入晚期。長期洗腎、使用止痛藥、染髮劑的使用史都可能增加罹患腎臟癌的風險。建議定期進行超音波及尿液檢查，及早偵測異常情形，降低治療難度與死亡率。
子宮內膜癌：月經不規則或異常出血
經期變化與不明腹痛的危險信號
子宮內膜癌在婦科腫瘤中排名第三，常以異常出血為早期徵兆，如經血過多、更年期出血或月經週期不規則。特別是持續出現三個月至少兩次的異常出血，應立即接受婦科檢查。內膜過度增生可能是癌前階段，早期篩檢如子宮內膜超音波、CA125血檢雖有一定參考價值，但並非百無禁忌的篩檢工具，建議高風險族群定期追蹤。
飲食習慣與癌症風險相關
研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺可增加女性罹患卵巢癌與子宮內膜癌的風險。日常過量攝取油炸食品，則會增加癌症發生率。建議選擇多吃蔬果、低油的烹飪方式，維持均衡營養，降低罹癌機率。
卵巢癌的隱性殺手
月經不規則與腹水的警訊
卵巢癌多在進展到晚期才被查獲，早期幾乎無明顯症狀。女性若有下腹腫脹、悶痛、頻尿、排便習慣改變，持續二至三週以上，應及早就醫進行超音波及血液檢查。卵巢癌的幾個主要徵兆包括腹水增加、腹脹感、持續性腹痛，早期診斷對存活率影響甚大。用於篩檢的CA125血檢與陰道超音波篩查，雖非完全可靠，但建議有家族史或多囊卵巢症的女性，應定期追蹤。
飲食與生活習慣的調整
研究發現，過度食用高溫烹調食物如油炸、烘烤的食物會增加卵巢癌與子宮內膜癌的風險。規律運動、避免過量鹽分與脂肪攝取、增加蔬菜水果，皆為降低癌症發生的良方。日常飲食應多留意，並提倡養成均衡的生活方式，以遠離婦科癌症的威脅。
預防與篩檢建議及健康生活習慣
- 30歲以上女性，每三年進行一次子宮頸抹片篩檢
- 50歲以上婦女，兩年進行一次乳房X光攝影
- 年滿18歲且有吸菸或嚼檳榔習慣者，應定期口腔黏膜檢查
- 50至69歲女性，每二年接受大便潛血檢查
養成良好的飲食、運動習慣，遠離吸菸與空氣污染，是預防多種癌症的最佳策略。積極篩檢，早期發現與治療，更是延長生命的重要關鍵。健康的身體，來自持續的關注和努力。
