隨著本土新冠肺炎疫情逐漸升溫，許多北部地區的輕症或無症狀確診者被迫在家進行隔離。除了外出限制外，居家自我照護的重要性逐日提升。民眾如果出現發燒、咳嗽或其他呼吸道不適，該如何適當應對？專業醫療人員建議，在居家隔離期間準備解熱鎮痛劑、感冒藥及胃腸藥，能有效緩解多數常見的新冠肺炎症狀，並在必要時及時就醫。
新冠肺炎常見症狀與家庭備藥策略
根據國內外公共衛生機構的資料，新冠肺炎患者常表現的症狀包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、疲勞、肌肉疼痛、頭痛以及嗅味覺異常。此外，也可能出現胸悶、呼吸急促甚至困難，這些症狀都應引起重視，並根據情況進行相對應的家庭照護或緊急就醫。
家庭自備藥品三大類建議
面對新冠肺炎的多樣症狀，居家藥品的準備可以提升自我照顧能力。專業藥師建議，民眾應該備有以下三大類藥物，以應對不同身體反應，方便在症狀緩解期間適時用藥。
解熱鎮痛劑
用於緩解發燒、肌肉疼痛與頭痛等不適。由於新冠疫苗接種後常見不適如發燒，解熱鎮痛劑（例如撲熱息痛或布洛芬）近期需求增加，但使用時仍要注意個人過敏史，並依照醫師或藥師建議服用，以避免腸胃刺激或藥物過敏反應。
綜合感冒治療藥
包含中樞鎮咳劑、化痰以及抗組織胺，有助於舒緩咳嗽、流鼻水與鼻塞等呼吸道症狀。選擇如鼻炎膠囊或咳嗽錠能夠幫助改善不適，提高居家自我照護的效率。
胃腸藥
若出現腹瀉或腸胃不適，止瀉藥能幫助緩解症狀，平時亦建議備有胃藥。例如，藥師建議在端午節期間食用粽子時，若出現胃部不適，可用胃藥自我調整，避免不必要的外出就醫，降低感染風險。
上述提及的三大類藥品，皆為不需處方即可在藥局購得的指示性藥物，民眾在使用前應諮詢專業藥師，依照症狀適度用藥。症狀若持續惡化或出現呼吸困難，則應立即就醫，切勿自行擅自用藥或延誤就診時機。
居家隔離時血氧監測與緊急就醫提醒
新冠病毒的重症風險讓血氧機成為家庭常備的重要醫療器械。隱形缺氧或「快樂缺氧」現象曾引起醫界關注，若在居家隔離期間出現胸悶或呼吸困難，應儘速就醫，血氧監測可作為日常警示工具。民眾應避免自己服用氣管擴張劑等治療藥物，專業醫療人員的診斷與治療才是安全的保障。
除了藥品準備外，保持良好的居家隔離措施、詳細記錄接觸史，將有助於提早發現症狀變化並進行相應調整，為自己及家人創造更安全的防疫環境。
結語
防疫期間，做好家庭常備藥品的準備，能有效紓緩部分新冠肺炎患者的常見症狀，且降低非必要外出就醫的風險。在醫療資源緊張的情況下，合理用藥與自我監測成為居家照護的重要環節。經驗告訴我們，平日就建立基礎的防疫習慣，才能更從容面對疫情的挑戰。
