肝癌作為全球主要的肝臟腫瘤之一，其預防策略正逐漸受到關注。專業醫療研究指出，除了接種疫苗來降低病毒感染的風險外，進行全面的「三級預防」措施有助於有效預防肝癌的發生與復發。這三個層級的預防涉及源頭控制、早期篩檢以及病情管理，形成一套完整的肝癌防治策略。
理解肝癌的三級預防模型
初級預防：從源頭阻斷肝病傳播與惡化
初級預防的核心目標是預防肝病的發生，尤其是病毒性肝炎。高醫師強調，民眾應該先了解自己是否感染了肝炎病毒，例如B型肝炎（B肝）或C型肝炎（C肝）。事實上，台灣約有六到七成的肝癌病例與B型肝炎相關，二到三成則為C型肝炎，其餘則涉及酒精性肝炎、脂肪肝或其他肝臟代謝性疾病。預防的第一步便是避免病毒感染，並透過疫苗接種來有效降低感染風險。
次級預防：早期篩檢與監測
次級預防的重點在於早期篩檢與定期監測，以便及早發現潛在的肝臟疾病或癌前病變。透過規律的肝功能檢查、病毒載量測試及影像檢查，可以提前監控肝臟健康狀況。在香港等地，積極推行肝炎篩檢與追蹤服務，已被證明能顯著降低肝癌的發病率與死亡率。
第三級預防：疾病管理與復發預防
當肝病進入慢性階段或已轉化為肝癌時，積極的疾病管理變得尤為重要。高醫師提倡，患者需在專業醫師指導下接受定期治療及隨訪，以防止病情惡化並預防復發。治療方案包括抗病毒治療、肝臟切除、放射治療甚至免疫療法，然而持續的追蹤仍是維持長期健康的關鍵因素。此外，健康的生活習慣，如合理飲食、戒酒、避免過勞，也能有效降低肝癌復發的風險。
為什麼肝癌的預防如此重要
由於肝癌常在早期無明顯症狀，許多患者往往延遲就醫，直到病情惡化後才發現。因此，全面執行肝癌的三級預防策略，不僅能降低感染率，更能在早期階段做出診斷和干預，有效改善預後。此外，公共衛生層面的推廣與疫苗接種也亟需加強，以期降低社區的病毒傳播與肝癌的整體盛行率。
延伸資訊預防肝癌的實用建議
- 定期進行肝炎病毒篩檢，特別是高風險族群，如有家族史或工作環境涉病毒傳播。
- 注射B型肝炎疫苗，預防病毒感染，降低肝癌發病風險。
- 維持健康的生活方式，避免過度飲酒和脂肪肝的發展。
- 若已感染肝炎病毒，遵從醫師指示進行抗病毒治療，控制病毒載量，避免肝硬化和肝癌的併發。
- 定期進行肝臟篩檢和監測，及早發現疾病變化，提升治療成功率。
專業建議與科學研究趨勢
醫療專家提醒，肝癌的預防不只是注重個人行為，更在於全社會的健康教育與政策支持。最新的研究亦指出，結合遺傳篩查、疫苗技術與創新治療，將為預防肝癌帶來更具革新性的突破。持續推廣三級預防理念，才是切中肝癌高風險族群的有效策略。
肝臟健康的維護是一場長期戰役。除了醫界的努力外，每個人都應該成為自己健康的守護者，遠離病毒，守護肝臟，才能在疾病的預防與控制上取得真正的勝利。
