中央氣象署預報指鋒面通過後強烈大陸冷氣團南下，西半部平地低溫可降至9至11度。本文說明低溫期間的健康風險、易受影響族群與日常防護重點，並提醒何時應考慮就醫或尋求專業協助。
天氣概況與低溫時段
氣象預報指出，鋒面通過後將有強烈大陸冷氣團影響，白天先出現濕冷轉為乾冷，夜間至清晨為最冷時段。西半部平地低溫預估可下探約9至11度，花東平地則在12至13度左右。部分高山地區在水氣與溫度配合下有機會出現飄雪現象。
低溫與日夜溫差的健康風險
氣溫快速下降與日夜溫差加大可能影響呼吸道與心血管系統功能。年長者、慢性病患者、嬰幼兒與免疫力較弱者相對較易受影響；同時外出者若未適當保暖，也會提高感冒或其他呼吸道不適的風險。
常見不適與警示徵狀
- 呼吸急促或困難、胸悶、持續高燒應提高警覺
- 慢性疾病者感覺症狀惡化或藥效改變時應諮詢醫療專業
- 長時間低溫暴露下可能出現發抖、皮膚發白或無法動彈等體溫調節異常
日常防護與生活建議
面對強烈大陸冷氣團來襲，建議採取分層保暖、調整衣著與居家溫度管理等基本防護措施。外出時佩戴適當保暖配件，夜間或清晨注意疏風與保溫；對有慢性病史的人，宜備妥常用藥並依需要與醫療團隊聯絡。
交通與能見度注意事項
局部地區在清晨或近海岸可能出現霧或低雲，能見度受影響，另沿海地區與基隆北海岸可能發生長浪，出海或近岸活動應注意氣象與海象資訊。
何時應尋求醫療協助
若出現呼吸困難、胸痛、意識改變、持續高燒或慢性病症狀顯著惡化，建議儘速就近就醫或聯絡當地醫療機構。一般感冒或輕微不適可先採取保暖與休息，若症狀持續或加重再由醫師評估治療。
氣象預報亦提醒，隨著冷空氣影響與模式調整，未來仍有變化可能，民眾在防寒與健康管理上應保持彈性因應，也請關注當地最新氣象與衛生單位建議，以降低強烈大陸冷氣團帶來的健康風險。
重點回顧
鋒面通過後強烈大陸冷氣團將使西半部夜間低溫降至9至11度，對年長者與慢性病患者構成較高風險。重點是分層保暖、注意日夜溫差與在出現呼吸或胸痛等警示症狀時及早就醫，並留意氣象變化帶來的能見度與海象風險。
本文章內容僅供健康知識參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何健康疑慮，建議諮詢合格的醫療專業人員。
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