白內障是一種水晶體混濁導致視力改變的常見眼疾。本文說明白內障的形成原因、典型症狀、何時應尋求眼科評估，並介紹中醫在保養與症狀緩解上的常見做法與生活注意要點，供讀者作為參考。
白內障是什麼
白內障是指眼睛內部的水晶體逐漸混濁，影響光線通透與影像聚焦，進而造成視力模糊。水晶體原本能調節焦距，隨年齡增長或受到其他因素影響，透明度降低便形成白內障。
白內障常見成因
年齡增長是最常見的因素，此外也可能與其他情況有關：慢性疾病如糖尿病、長期或高劑量類固醇用藥、眼部外傷、長時間曝曬紫外線以及吸菸等生活習慣都可能加速水晶體混濁。少數情況為先天性因素。
症狀與何時應就醫
白內障的症狀通常漸進，早期不易察覺。常見表現包括視力模糊、夜間視力變差、畏光或眩光、色彩感減退、單眼重影或近視度數改變。若視力影響日常活動或有上述症狀持續出現，建議儘早接受眼科檢查確認診斷與治療時機。
西醫的處置與中醫的角色
目前臨床上，當白內障已明顯影響生活品質時，人工水晶體置換手術是常見的治療方式。沒有藥物能讓已混濁的水晶體恢復透明。中醫在臨床上通常以調理與緩解症狀為主，透過辨證施治、針灸或中藥調理來改善眼部不適與支持整體健康，但不應以此替代必要的眼科評估或手術治療。
中醫常見做法與注意事項
中醫治療會依個人體質與症狀選擇方向，例如補益肝腎、活血通絡或清熱退翳等。常見介入包括辨證開方的中藥與針灸刺激眼周及相關穴位，並搭配生活調整。臨床案例有報導在早期透過中醫介入改善眼睛不適的個案經驗，但療效因人而異，需由執業中醫師評估與監測。
日常保健與自我照護要點
- 定期接受眼科檢查，尤其有糖尿病或長期使用類固醇者。
- 減少長時間強光或紫外線曝曬，外出時配戴防護性太陽眼鏡。
- 維持良好生活習慣，戒菸並控制慢性病血糖與血壓。
- 注意用眼衛生與休息，長時間使用3C產品時採取20-20-20規則或適度休息。
- 若考慮中醫輔助療法，應先與眼科醫師討論，並選擇有執照的中醫師評估療程風險與可期待的效果。
在臨床處理上，正確的診斷與跨科溝通能協助病人取得適時的評估與治療安排。當白內障已影響視覺功能時，眼科評估與醫療決策是關鍵；中醫可作為患者在症狀緩解與生活品質維護上的補充選項，需謹慎選擇並與主治醫師溝通。
重點回顧
白內障為水晶體混濁所致的視力改變，應以眼科檢查判定是否需手術；中醫可作為症狀緩解與體質調理的輔助，但不替代必要的西醫評估，治療與期待效果需個別評估。
本文章內容僅供健康知識參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何健康疑慮，建議諮詢合格的醫療專業人員。
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