有研究指出美甲步驟中使用紫外線可能對指甲周邊皮膚造成細胞損傷，但臨床證據尚未定論。本文整理研究發現、專家觀點、可能的高風險族群與檢查線索，並提出兩項實用自我保護建議，協助讀者理性評估美甲風險與保養要點。
研究重點與實驗觀察
近期刊於學術期刊的實驗以人類角質化細胞、纖維母細胞與動物細胞為對象，模擬美甲照光的條件進行觀察。研究團隊報告在一次約20分鐘的照射情境下，部分細胞出現死亡，累積多次照射時死亡比例增加。
研究作者指出紫外線會對細胞和DNA造成影響，且可能改變粒線體功能，這些機轉在實驗環境下與突變或癌化相關聯，但研究本身為基礎科學層次，不等同於已在一般消費情境中確認的臨床風險。
專家觀點與臨床意涵
皮膚科臨床醫師多持保留態度，指出理論上紫外線有致癌機轉，但美甲照光的強度與總照射時間通常低於引發明顯皮膚損傷的水平。臨床觀察上，若非經常且大量曝露，一般人群發生皮膚癌的機率仍被認為較低。
此外，指甲本身對紫外線的穿透有限，最令人關注的是指甲周圍的皮膚；若照光導致可見曬傷或長期異常變化，則應提高警覺並尋求醫療評估。
哪些族群應特別注意
下列情況應避免或慎重考量在有紫外線照射的美甲流程中暴露：
- 已有指甲病變、周邊皮膚傷口或慢性皮膚炎的人
- 使用會引起光敏感的藥物者，例如某些抗生素或其他藥物
- 具有自身免疫或光敏感性疾病者
若屬上述高風險族群，建議事先與皮膚科醫師討論，評估是否適合接受含紫外線的美甲處理。
美甲時的實用自我保護措施
在目前證據仍不足以定論的大前提下，專家建議可採取簡單的自我保護做法以降低潛在風險。兩項實用措施是：戴露指手套保護指甲周圍皮膚，以及在照光前對周邊皮膚塗抹防曬乳。
戴露指手套可遮蔽甲周皮膚而不影響美甲操作；若以防曬為主，選用可阻擋紫外A及紫外B的產品並於照光前充分吸收，可提供額外保護。這些方法屬於預防性保護，不改變美甲的步驟，但能減少直接暴露。
指甲保養與卸甲注意事項
相比紫外線，凝膠成分與卸甲時使用的有機溶劑對指甲本身的物理化學損傷常被認為更值得注意。頻繁操作或不當卸除可能導致指甲變薄、變色或表面粗糙。
專家建議保持適當間隔進行指甲美容以利指甲代謝與修復，並在上色前使用護甲油（base coat）以降低色素沉澱。卸除時採取包覆式浸泡並以單方向輕轉取下，避免強力擦拭，可減少對指甲的機械性傷害。
若在做美甲後出現局部持續發紅、搔癢、起疹或不尋常色素改變，應儘速由皮膚科或專業醫療人員評估，以釐清病因並排除需進一步處理的情形。
本文旨在以中立角度整理現有實驗觀察與臨床專家意見，協助讀者在選擇美甲服務時做出較為理性的判斷。若您屬於高風險族群或對皮膚健康有疑慮，建議個別諮詢合格的醫療專業人員。
重點回顧
實驗顯示美甲用紫外線在特定條件可造成細胞損傷，但臨床風險仍有爭議。本文整理專家看法、提示高風險族群、並建議以戴露指手套與塗防曬等兩項自我保護減少潛在危害，仍應留意凝膠與卸甲過程對指甲的物理化學影響。
本文章內容僅供健康知識參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何健康疑慮，建議諮詢合格的醫療專業人員。
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