台灣的精神疾病盛行率逐年攀升，數據顯示每四人中就有一人存在不同程度的情緒困擾。根據最新研究，台灣精神疾病的盛行率已從1990年的11.5%提升至2020年的23.8%，這代表有超過205萬人因情緒問題導致就醫。如此高的比例反映出，台灣人普遍面臨著越來越多的心理挑戰與壓力，而這也引發社會各界對心理健康議題的關注。
精神疾病的普遍上升與社會環境變遷的關聯
精神疾病的盛行率逐年攀升
根據鄭泰安教授於2012年發表在《刺胳針》上的研究，涵蓋憂鬱症、焦慮症等非精神病範疇的常見心理疾症，這些疾病在過去二十年間的比率明顯增加。其中，憂鬱症在這段期間成倍成長，亦反映出台灣長期的心理健康惡化趨勢。
強烈的社會經濟因素影響心理健康
專家指出，台灣的經濟發展變遷與整體精神健康的惡化緊密相關。失業率上升、家庭解體、社會疏離現象普遍導致民眾心理壓力增大。特別是在長期的經濟低迷中，居民的焦慮、失眠和情緒困擾更加嚴重。心理健康專家建議，政府除了著重經濟成長，更應重視提升人民的心理幸福感，推動多層次的預防措施。
台灣心理問題的多重表現與趨勢
心理求助的需求與趨勢
據張老師基金會資料，去年台灣的心理求助專線呼叫量較五年前成長約1.66倍，每天平均接獲436通求助電話。最常見的問題包括夫妻感情、親子衝突，但近年來，精神心理相關議題的求助比例快速提升。國家衛生福利部的心理健康免付費專線「安心專線1925」亦從去年服務人次的6.77萬增加到超過10.4萬，顯示社會對心理支持的需求正不斷增加。
精神疾病的診療與就醫趨勢
從政府醫療資料來看，國內精神、情緒問題的就醫人數自2011年約有152萬人增加至2020年的約205.8萬人，這還不包括未在正式診所確診的個案。憂鬱症與焦慮症仍是主要的疾病類型，診斷人數持續攀升。此外，伴隨情緒困擾的失眠問題也日益嚴重，資料指出，每六人中就有一人在夜間藥物幫助下得以睡安穩，年用藥超過11億顆，彰顯台灣的睡眠障礙成為公共健康的重要議題。
心理疾病與社會變遷的關聯性分析
家庭結構瓦解與社交網路縮小
社會文化的變遷造成台灣家庭結構逐步變小，傳統的大家庭支持系統逐漸瓦解，現代社會的小家庭支持功能大幅降低。家庭功能的弱化，使得個人在面對情緒困擾與精神危機時，缺乏即時的社會與家庭資源支持，進而加劇心理問題的惡化。此外，經濟結構的變化也帶來不少問題，貧困、家庭衝突甚至自殺事件，都與經濟不穩定密不可分。
世代差異與時代壓力的變化
不同世代面對的心理挑戰也存在差異：老年人面臨失智與憂鬱的風險逐年上升，中年族群則因經濟壓力而產生焦慮與睡眠障礙。年輕人則受到成長焦慮、就業壓力甚至網路成癮的困擾。專家提醒，提前準備，建立良好的社交圈與積極的生活態度，是預防老年精神疾病的重要策略。此外，改善經濟與提升家庭與社會支援體系，也是現階段台灣心理健康必須共同努力的方向。
經濟壓力帶來的心理負擔與未來展望
低薪與房價壓力
台灣的低薪問題與高房價現象，使得年輕族群與中壯世代長期生活壓力倍增，進而影響心理健康。長期的經濟焦慮，讓不少人出現憂鬱、焦慮甚至自殺的念頭。此外，經濟經營與投資行為的劇烈波動，亦造成民眾心情起伏，社會整體的心理健康風險隨之升高。專家呼籲，政府除了追求經濟增長，也應同步推動心理健康促進與社會支持措施，緩解民眾心理負擔。
未來的心理健康策略
面對轉型中的台灣社會，建立全民心理韌性刻不容緩。從國家層面著手，應在改善經濟與家庭支持的同時，促進心理衛生活動，強化中年建立社交圈的措施，以及加強對老年人的精神健康照護。專家指出，心理健康的維持不僅是個人努力，更需要整個社會共同參與，才能真正改善台灣日益嚴峻的心理健康狀況。
