專家指出電子煙與紙菸並用可能提高肺癌風險，建議以科學的戒菸方式為主。本文說明雙重使用的風險、戒菸工具與何時尋求醫療協助，供有意戒菸者參考。
吸菸習慣容易形成依賴，不少人希望以電子煙取代紙菸。醫療專家提醒，若未能完全停止紙菸而同時使用電子煙，觀察到的風險可能顯著增加，值得警覺。
電子煙與雙重使用的風險
臨床醫師表示，部分使用者因電子煙的口味與外觀感到吸引，結果並未戒除紙菸而是雙重使用。現有臨床觀察指出，同時使用兩種菸品的族群，其肺癌風險可能明顯提高，這一點是公共衛生關注的重點。
戒菸的成效與常見阻礙
戒菸過程普遍被視為漫長且具挑戰，據統計多數吸菸者曾嘗試戒菸，但單靠意志力成功的比例相對低。醫療團隊通常建議結合行為支持與藥物輔助以提升成功率，而非依賴替代菸品自行調節。
常用的戒菸工具與使用原則
專家提到，若採用尼古丁替代療法，可依個案搭配長效與短效產品以控制戒斷症狀。長效產品有助於維持穩定基線，短效產品可在突發的強烈慾望時臨時緩解，但用法應在醫療或戒菸服務指導下進行。
何時應尋求醫療協助
若多次嘗試仍難以戒菸，或在戒菸過程出現嚴重戒斷症狀與健康疑慮，建議向合格的醫療或戒菸服務諮詢，取得個人化的評估與支援。專業團隊能提供藥物選擇、行為介入與追蹤計畫以提高成功機會。
此外，臨床醫師指出，越早戒菸對健康益處越大；若能在較年輕時停止吸菸，對壽命與慢性病風險的潛在影響更顯著。戒菸不是短期行為，而是需要結合方法與持續支持的過程。
面對市面上的多種選擇，建議以證據導向的戒菸策略為主，避免依賴可能導致雙重使用的替代品。若您正考慮戒菸，與醫療專業討論最適合的方案，能有效提升成功率並降低長期健康風險。
重點回顧
專家提醒電子煙與紙菸並用可能提高肺癌等風險；建議採用有醫療指導的戒菸方案，結合行為支持與尼古丁替代療法以提升成功率，同時留意個人健康反應與專業追蹤。
本文章內容僅供健康知識參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何健康疑慮，建議諮詢合格的醫療專業人員。
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