手機頸是指長期低頭使用手機或平板導致頸椎曲度改變與肌肉負荷增加的情況。本文說明常見症狀、影像檢查發現、姿勢對負荷的影響，以及可在日常生活中採取的保護與緩解練習，協助讀者辨識就醫時機與自我照護方向。
長時間低頭使用手機與電腦會增加頸椎負擔，易引起頸部僵硬、疼痛與頭暈。本文整理正確看手機姿勢與簡易自我檢查、日常姿勢調整與休息建議，提供長時間辦公與學生族群可立即執行的伸展與預防策略，並說明何時應尋求專業評估。
媒體報導一名七旬男子長期生食左手香治喉嚨痛，出現雙腿無力及大小便失禁，臨床診斷為神經中毒。本篇說明該案例重點、左手香的安全疑慮與就醫指標，提供讀者判斷與預防參考。
一名70歲長者多年生食左手香治喉嚨痛，後出現雙腿無力與大小便失禁。本文說明左手香神經中毒的案例經過、可能風險、常見症狀與檢查方向，並提示何時應尋求專業醫療協助。