遠端橈骨骨折是常見的手腕骨折類型，本文整理醫師臨床觀察與處置原則，說明何時應考慮手術、常見的軟組織損傷如TFCC的復原期程，以及保守治療與居家照護要點，協助讀者了解就醫時機與治療選擇。
最新大型追蹤研究指出，夜間睡眠過短或過長、以及長時間午睡，與肝癌及慢性肝病死亡風險有關。本文整理研究重點、可能機轉與日常睡眠調整原則，提供讀者判斷何時應諮詢醫療專業意見。
骨質疏鬆與骨密度是高齡族群常見健康議題。本文說明典型症狀、不可控制與可控制危險因子、檢查判讀與治療原則，並提供飲食、運動與居家防跌等實務養骨建議，提醒何時應與醫療專業討論用藥與共病風險。
