本文整理國際研究與諮商專家觀點，說明以自然處方為主的小團體親近自然活動對情緒調適與壓力管理的意義，並提供日常可行的實踐建議與就醫參考要點。文中也提醒成本與資源考量，並強調非替代醫療的角色與必要的專業評估。
本文說明吞嚥困難的早期徵兆與高風險族群，介紹可行的自我檢測與居家照護原則，並提示食物質地調整與營養補充的實務注意，協助讀者辨識就醫時機與降低併發症風險。
本文報導一例高齡病人在既往脊椎長節固定後，發生胸椎爆裂性骨折併脊髓壓迫的臨床經過，說明影像檢查、手術處理與復健與骨質疏鬆防治的實務重點，提供高齡脊椎病人日常照護與就醫時機參考。
面對季節交替與流感高峰，家庭醫師提醒流感預防以疫苗與生活習慣為主，說明營養補充品的限制、常見症狀辨識與日常防護要點，提供可執行的口罩、洗手、通風、睡眠與飲食建議，協助民眾降低感染風險並判斷就醫時機。
