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慢性腰痛的識別與自我照護要點
2025-10-26 鄰醫健康
本篇整理慢性腰痛的常見表現、可能風險族群、何時應尋求醫療評估以及可行的生活型態調整建議,協助讀者掌握自我照護方向並判斷就醫時機。
空腹喝豆漿是否會浪費蛋白質 科學釐清與安全飲用要點
2025-10-26 鄰醫健康
針對網路流傳的「空腹喝豆漿會浪費蛋白質或傷胃」說法,本文整理蛋白質消化機制、生豆漿風險與日常安全做法,提供實用判斷依據與飲用建議,幫助讀者自行觀察與選擇。
三高患者運動建議與安全原則
2025-10-26 鄰醫健康
針對血壓、血糖與血脂異常的三高患者,本篇說明可達到的運動量標準、可採行的活動型態(如健走)、運動前後應注意的血壓血糖監測,以及環境與身體警訊的安全要點,強調漸進式運動與必要時諮詢醫師的運動處方。
年輕族群高血壓與胰島素阻抗的飲食影響
2025-10-26 鄰醫健康
本文整理臨床案例與相關研究觀察,說明胰島素阻抗、碳水化合物與鈉鹽攝取如何與高血壓交互影響,並提出就醫時機與生活型態方向。同時提醒個別治療應諮詢醫師,避免自行停藥或極端節食,提供讀者判斷風險的參考重點。
隔夜菜保存與消化道風險解析
2025-10-26 鄰醫健康
本文整理隔夜菜與食物保存的注意重點,說明可能的衛生風險、常見症狀與適合的冷藏與加熱作法,並指出何時應就醫與日常預防要點,幫助讀者在節儉與安全間取得平衡。
睡眠習慣如何影響減重成效
2025-10-26 鄰醫健康
睡眠習慣與減重成效密切相關。本文彙整臨床觀察與研究重點,說明睡眠不足對荷爾蒙與代謝的影響,並提出改善睡眠的實務方向與何時尋求醫療協助的參考資訊。
台大兒童醫院招募小兒加護專任值班主治醫師引發討論
2025-10-26 鄰醫健康
台大醫院近日公告從編制內招募小兒加護病房專任值班主治醫師,引發外界對兒科人力與值班制度的討論。本文說明徵才背景、制度意義與對醫療照護與培訓的可能影響,供讀者理解現況與就醫體系挑戰。
國際研討會聚焦類澱粉沉積症與RNAi創新療法
2025-10-26 鄰醫健康
國際學術會議討論類澱粉沉積症的病理機轉與RNAi創新療法進展,說明檢查重點、風險族群與臨床應用現況,並說明醫療團隊關注的臨床觀察與就醫時點,協助病友與家屬理解可能的選擇與風險。
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