骨質疏鬆與骨密度是高齡族群常見健康議題。本文說明典型症狀、不可控制與可控制危險因子、檢查判讀與治療原則，並提供飲食、運動與居家防跌等實務養骨建議，提醒何時應與醫療專業討論用藥與共病風險。
甲狀腺結節為常見健檢發現，絕大多數為良性但仍需適當評估。本文說明常見症狀、警訊、超音波與細針抽吸檢查要點，並整理追蹤與就診科別，協助民眾理解下一步判斷依據與就醫時機。
針對想要加強腿部與核心但又擔心膝蓋負擔的讀者，本文說明三個不傷膝的腿力操要點、動作要領與安全提醒，並提供漸進式練習與復健式替代方式，適合想維持行走與日常功能的成年人參考。
台東三名年約六十歲姊妹在茶藝館用餐後出現頭暈、意識混亂與下肢無力，醫師初步懷疑抗乙醯鹼中毒並追查生食野菜史。本文整理事件經過、可能成因、常見警訊與預防要點，提供民眾參考。
75歲心臟外科醫師魏崢分享臨床經驗與醫療經營理念，談手術中判斷、團隊協作與人工心臟的技術前景，說明醫療現場的挑戰與長期照護思維，提供一般讀者理解心臟外科現況的參考。